تاثیر تمرینات کششی تسهیل عصبی- عضلانی حس عمقی (pnf) و پیلاتس بر سندروم درد پاتلوفمورال

چکیده مقدمه: سندروم درد پاتلوفمورال یکی از شایع ترین ناراحتی های زانو می باشد. تقویت عضلات ثبات مرکزی و رفع کوتاهی بافت نرم از روش های درمان محافظه کارانه سندروم درد پاتلوفمورال می باشد. روش تحقیق: 30 بیمار زن مبتلا در سه گروه کشش pnf، پیلاتس و کنترل قرار گرفتند. دو گروه تجربی پروتکل درمانی مربوط به خود را دریافت نمودند، در حالی که گروه کنترل هیچگونه برنامه درمانی را دنبال نکرد. یافته ها: میزان درد در دو گروه تحت درمان با تمرینات pnf و پیلاتس نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافت (05/0>p ). همچنین ناتوانی عملکردی، در بیماران هر دو گروه pnf و پیلاتس به طور معنی داری نسبت به گروه کنترل کاهش پیدا کرد (05/0>p ). نتیجه گیری: بر اساس یافته های پژوهش حاضر می توان نتیجه گرفت که تمرینات pnfو پیلاتس موجب کاهش علایم سندرم درد پاتلوفمورال می شوند، اگر چه pnf نسبت به پیلاتس بیشتر باعث کاهش درد این بیماران می شود. کلید واژه ها: سندروم درد پاتلوفمورال، کشش pnf، تمرینات پیلاتس.